מרק שעועית של פועלים

המרק העשיר הזה הוא ארוחה שלמה בצלחת.

בעיקר כשיורד גשם זלעפות בחוץ, עם כוס יין ולחם כפרי לא צריך כלום. כלום.

טוב, אולי כמו במסעדות פועלים כדאי לאכול אותו עם בצל ירוק או אדום, מלפפון חמוץ וזיתים כבושים.

אפשר להכין אותו בסגנון טבעוני ואז משמיטים את הבשרים

ואפשר להוסיף לו בשרים שונים ואז הוא הופך לארוחה שלמה ומשביעה גם לקרניבורים.

אני אוהבת להוסיף לו לימון פרסי מיובש שמוסיף חמיצות נהדרת. אפשר לוותר עליו או אם אין, אפשר לזלוף בהגשה מיץ לימון טרי.

מה

3 נקניקיות איכותיות פרוסות לטבעות

1 בצל גדול קצוץ

4 שיני שום קצוצות

כף אבקת קארי

כף פפריקה

כף זרעוני כמון שלמים אם אין חצי כף כמון טחון

כף גדושה רסק עגבניות משובח

מלח, פלפל

שמן זית

צ׳ילי

3 כוסות שעועית יבשה מכל סוג מבושלת ורכה (הכנת השעועית בהמשך)

2 גבעולי סלרי קצוצים עם העלים

3 לימונים פרסיים

2 כוסות קוביות בשר בקר מבושל מוכן מראש (אופציונאלי)

5 כוסות מים רותחים

איך 

בסיר מרק מוסיפים שמן זית ובצל ומטגנים עד השחמה, מוסיפים שום ומטגנים עוד דקה.

אם מבשלים עם הנקניקיות מוסיפים אותם בשלב זה ומטגנים עד שמזהיבים

מוסיפים תבלינים ומטגנים ומוסיפים רסק עגבניות ומטגנים עוד דקה.

אם מבשלים עם בשר בקר, זה השלב להוסיף אותו.

מוסיפים את הסלרי, השעועית ואת הלימון הפרסי. כדאי להכות בלימון קודם ו״לפצוע״ אותו.

מוסיפים את המים הרותחים, מערבבים ומתבלים.

מרתיחים, טועמים ומתקנים תיבול, מנמיכים ומכסים, ומבשלים בערך כשעה.

הכנת שעועית יבשה

יש מליון סוגים של שעועית יבשה וכל אחת מהן נהדרת בפני עצמה: אדומה, שחורה, האיטלקית הוורודה, הלבנה הקטנה, הלבנה הגדולה…מיליון. את כולם מכינים באותו אופן.

משרים את השעועית לילה בהרבה מים קרים. למחרת מסננים את המים ומעבירים את השעועית עם מים חדשים לסיר גדול ומבשלים עד שהשעועית רכה. כל שעועית והזמן הנדרש לה. לא מוסיפים דבר, גם לא מלח.

בתחילת הבישול השעועית מקציפה מעט, מסירים את הקצף בעזרת כף גדולה.

אפשר לבשל כמות גדולה של שעועית, לצנן לחלק לחבילות ולהעביר למקפיא.

אותו דבר עושים עם חומוס.

 

 

 

שלחו במייל או הדפיסו:

שתפו ברשתות החברתיות:

אנחנו גם באינסטגרם

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.

רישום לניוזלטר

הירשמו לניוזלטר של ״fanny's״ וקבלו עדכוני פוסטים, טיולים ומתכונים, מעת לעת.

אולי תתעניינו גם ב...

מוס השוקולד של אנה

אנה היא מורה לגיאוגרפיה שגדלה בגטו היהודי שברומא. אנה היא גם מאמא איטלקיה טיפוסית, שמבשלת בבית, מדברת כמו מאמא וכל שפת הגוף שלה היא מאמא.

טירמיסו מלך הקינוחים האיטלקיים

לא מאמינה שיש מישהו ביקום שלא מכיר את  הטירמיסו. (טוב אולי איזה שבט נידח באמזונס או בלב אפריקה). בכלל, רוב המסעדות שנפתחות ברחבי העולם והן

הבף בורגיניון של אלזס היפה

התבשיל הזה נקרא ביקאוף Baeckeoffe. את זה אכלתי באלזס. והתאהבתי. חבל אלזס היפהפה בצרפת, שנמצא על גבול גרמניה. אותו חבל ארץ, שעבר מידיים צרפתיות לידיים

עוגת פילו יוונית נהדרת bougatsa

ואז …הגענו לכיכר הגיבורים בשכונת פסיירי המשגעת שבאתונה. ובכיכר בית קפה מסעדה יפהפיה, מעוצבת, תקרותיה גבוהים, הריצוף, החלונות השולחנות, הכל בטוב טעם, משוחזר ונאמן למקור.

ברוך שובכם!

הכנס/י לחשבונך למטה

יצירת חשבון חדש!

מלא/י את הטופס למטה לצורך ההרשמה

שחזור סיסמה

אנא הכנס/י את שם המשתמש או האימייל שלך לצורך שחזור הסיסמה.

לעוקביי הוותיקים: עקב תקלה נמחקו פרטיכם, אנא הירשמו שוב. תודה.

 

רוצים להיות הראשונים לקבל עדכונים?

הירשמו לניוזלטר שלנו.