אין תוצאות
צפיה בכל התוצאות
יום שלישי, אפריל 21, 2026
  • התחברות
  • הרשמה
fanny's
  • מי אני ולמה לי בלוג עכשיו
  • אוכלים בבית
  • לטייל בקולינאריה
  • אמא שלי
  • טאפאסים של החיים
  • צור קשר
    • מדיניות פרטיות
    • תנאי השימוש באתר
    • הצהרת נגישות
  • מי אני ולמה לי בלוג עכשיו
  • אוכלים בבית
  • לטייל בקולינאריה
  • אמא שלי
  • טאפאסים של החיים
  • צור קשר
    • מדיניות פרטיות
    • תנאי השימוש באתר
    • הצהרת נגישות
אין תוצאות
צפיה בכל התוצאות
fanny's
אין תוצאות
צפיה בכל התוצאות
בית אוכלים בבית ירקות

לביבות בטטה וקוקוס נהדרות

ואפשר להעטיר עליהן מייפל שממתיק אותן Sweet potatoes petis with maple syrup

ע"י פאני
9 באפריל 2026
ב אוכלים בבית, ירקות
0
0
צ׳ילי קון קארנה
16
שיתופים
31
צפיות
שתפו בפייסבוקשתפו בטוויטרשתפו בפינטרסטשתפו במייל

רק בשנים האחרונות התחלתי להתאהב בבטטה.

הירק הכתום המתקתק הזה, כבש סוף סוף את ליבי.

בדרך כלל תנו לי קישוא, כרובית, כרוב, מנגולד, חציל – ואני פותחת שולחן שלא רואים את סופו.

אבל בטטה היא ירק שקצת מוגבל בטעמיו לדעתי.

המתכון הזה מבוסס על לביבות הבטטות המפורסמות של אורנה ואלה. מי לא מכיר.

הבעיה היא שהכנת המתכון לא ידידותית.

ייצוב הבטטות מאוד קשה, התערובת לא נוחה לעבודה ואם מתבלבלים קצת הלביבות גם מתפרקות וחבל,  כי הלביבות נהדרות.

לכן החלטתי לפשט ולשנות את התהליך.

במקום לבשל את הבטטה אני מגררת אותה, טרייה וקלופה. אני משתמשת במגררת הדקה ביותר.

התערובת הופכת להיות נוחה לעבודה ולא דביקה ונוזלית כמו במקור.

את הלביבות אני מטגנת זמן טיגון ארוך יחסית, על להבה בינונית-נמוכה.

התוצאה מדהימה: הבטטה מתרככת מבפנים והחוץ שלה מקבל מעטה קריספי מעלף שחום ומגרה.

את הקוקוס הוספתי כי זה ממש מתבקש:  בטטה, קוקוס ומייפל זה שילוב נפלא בעיניי.

מהכמות למטה מתקבלות כ-14 לביבות קטנות בקוטר של 5 ס”מ בערך.

חייבת להדגיש שהסוד לרכות הלביבות הוא הגירור הדק והמלחת הלביבות מספר דקות על מנת לסחוט את כל המים מהם. 

מה

בטטה אחת בינונית מרוסקת דק

1 ביצה

1 כף קמח גדושה

1 כף סוכר חום

קורט של הקורט מלח

חצי כפית אבקת אפייה

נגיעונת של אגוז מוסקט (אופציונאלי)

2+3 כפות פירורי קוקוס

2-3 כפות שמן קנולה

2-4 כפות סילאן או מייפל

מחבת טפלון

לטיגון הלביבות אין צורך בשמן עמוק ומספיק להוסיף 1/2 ס״מ גובה שמן למחבת הטפלון.  

איך 

לבטטות המגוררות דק יש להוסיף כמה גרגרי מלח (לא יותר) ולהשאיר במסננת לפחות 10 דקות. לאחר מכן, יש לסחוט היטב את כל הנוזלים שניגרו ממנה.

התהליך הזה עוזר גם להגיר את הנוזלים המיותרים בבטטה אבל יותר מזה, הוא גם מרכך אותה.

להעביר לקערה.

להוסיף לבטטה סוכר, קמח, לטרוף את הביצה ולהוסיף גם כןֿ, אגוז מוסקט ו-2 כפות פירורי קוקוס.

את 3 כפות פירורי הקוקוס הנותרים לפזר בתוך צלחת אחרת עמוקה או שטוחה.

מי שלא אוהב את הקוקוס , יכול לוותר ולהוסיף לתערובת עוד 1/4 כף קמח במקום הקוקוס.

לחמם מחבת טפלון ולהוסיף שמן קנולה. חום בינוני נמוך.

ליצור בידיים בערך 14 כדורים קטנים, לשטח במרכז היד ולהוסיף למחבת לטיגון.

לטגן היטב 4 דקות מכל צד עד שהלביבות משחימות וקריספיות.

להוציא מהמחבת את הלביבות ולגלגל אותן מייד בתוך פירורי הקוקוס ולצפות היטב בקוקוס משני הצדדים.

להניח בצלחת הגשה יפה ולהזליף מייפל (לוקח את הבטטה למתיקות מוחלטת .לא חובה). 

חג חנוכה שמח.

אופציית אפייה 

אני אוהבת את האופציה הזו פחות למרות שגם כך הלביבות טעימות ובוודאי נוחות לעבודה ופחותות קלוריות.

לחמם תנור ל-200 מעלות. ״ללטף״ את הלביבות במעט שמן זית לאפות בערך 15 דקות בתנור שחומם מראש.

 כך הן נראות לאחר אפייה.

בכל מקרה, ציפוי הלביבה בשבבי קוקוס הוא אופציונאלי לחלוטין אבל לדעתי מדובר בשילוב נפלא. 

 

תגיות: בטטהחנוכהלביבה מתוקלביבותלביבות בטטהלביבות בטטה ומייפללביבות בטטה וקוקוסלביבות בטטה קלות ומהירותלביבות לחנוכהלביבת ירקמייפלפאני רוטשטייןקוקוס
הפוסט הקודם

לביבות תפוחי אדמה – רושתי ולאטקס

הפוסט הבא

לביבות בננה ונוטלה אליפות

פאני

פאני

הפוסט הבא

לביבות בננה ונוטלה אליפות

אנאהתחבר כדי להצטרף לדיון

פוסטים פופולריים

  • מרק גריסים מרוקאי

    15 שיתופים
    שתף 0 צייץ 0
  • חיטה מרוקאית בחמין הסח׳ינה

    72 שיתופים
    שתף 0 צייץ 0
  • תבשיל מנגולד וחומוס מרוקאי

    144 שיתופים
    שתף 0 צייץ 0
  • קציצת סרה מרוקאית בחמין

    41 שיתופים
    שתף 0 צייץ 0
  • קישואים ממולאים בסגנון סורי

    920 שיתופים
    שתף 0 צייץ 0
  • ברקוקש – הריזוטו המרוקאי

    8 שיתופים
    שתף 0 צייץ 0
  • עוגת הגבינה של סן סבסטיאן

    72 שיתופים
    שתף 0 צייץ 0
  • פרגיות בטעמי אסיה

    230 שיתופים
    שתף 0 צייץ 0
  • באתי, ראיתי, נכבשתי – נאפולי

    5 שיתופים
    שתף 0 צייץ 0
  • מרק עדשים טורקי ומופלא

    613 שיתופים
    שתף 0 צייץ 0

רישום לניוזלטר

הירשמו לניוזלטר של ״fanny's״ וקבלו עדכוני פוסטים, טיולים ומתכונים, מעת לעת.

הרשמה לניוזלטר

חפשו לפי קטגוריה

  • אוכלים בבית
  • איטליה
  • איטלקי
  • אמא שלי
  • אמיליה רומאניה ולה מרקה
  • אמסטרדם
  • אסייתי
  • אתונה
  • בודפשט
  • בולוניה
  • בורדו
  • ביאריץ ובאיונה
  • בנגקוק – בנג ראק
  • בנגקוק – צ׳יינה טאון
  • ברטאני
  • ברטאני צרפת
  • בשר
  • בשר עוף ודגים
  • דגים
  • הדורדון
  • הואה הין עיר המלכים התאילנדים
  • המארה – רובע 4 בפריז
  • הרובע הלאטיני – רובע 5
  • חגים
  • טבעוני
  • טורקיה
  • יוון
  • יפני
  • ירקות
  • כללי
  • לוקה
  • לטייל בקולינאריה
  • לטייל בקולינאריה
  • מאפים ובצקים שונים
  • מנהטן לוואר איסט סייד
  • מסעדות אהובות עליי
  • מרוקאי
  • מרוקו
  • מרקים
  • משקאות ריבות ממרחים פיצוחים כבושים
  • מתוקים שונים
  • מתכונים של אמא
  • נאפולי
  • נורמאנדי
  • סיינט ג׳רמיין – רובע 6 בפריז
  • סיפורים על אמא שלי
  • עוגות ועוגיות
  • עוף
  • עוף בשר ודגים
  • פחממות שכאלה
  • פירנצה
  • פריז
  • פריז מונטמוארטר
  • צמחוני
  • צמחוני טבעוני
  • צרפתי
  • קנאל סיינט מרטן והבסטיליה – רובע 10 ו-11
  • רומא
  • שווקי אוכל בעולם
  • שווקי פשפשים בעולם
  • שיאכלו אקלרים ומקרונים
  • תאילנד
  • תאילנדי
  • תבלינים

חפשו לפי תגיות

אוכל איטלקי אוכל מרוקאי אוכל צרפתי אורז איטליה ארוחה בסיר אחד ארוחת ערב בצל בקר בשר טחון דגים חגיגי חגים חמאה חנוכה טבעוני ירקות כוסברה לימון מטבח איטלקי מטבח טורקי מטבח מרוקאי מטבח צרפתי ממולאים מנה ראשונה מרק מתכונים איטלקיים מתכונים איטלקים מתכונים מרוקאים עגבניות עוף פאני רוטשטיין פסח פסטה פרגיות פרגית צימוקים צמחוני צרפת קציצות שבועות שום שקדים תבשיל בסיר אחד תפוחי אדמה

© 2016 fannys.co.il - כל הזכויות שמורות לפאני רוטשטיין | עיצוב וביצוע של האתר: גרףמוד.

ברוך שובכם!

הכנס/י לחשבונך למטה

שכחת סיסמה? הירשם

יצירת חשבון חדש!

מלא/י את הטופס למטה לצורך ההרשמה

*על ידי הרשמה לאתר שלנו, הנך מסכים על ידי הרשמה לאתר שלנו, הנך מסכים לתנאים וההגבלות במדיניות הפרטיות ותנאי השימוש באתר.
כל השדות נדרשים. התחברות

שחזור סיסמה

אנא הכנס/י את שם המשתמש או האימייל שלך לצורך שחזור הסיסמה.

התחברות
אין תוצאות
צפיה בכל התוצאות
  • מי אני ולמה לי בלוג עכשיו
  • אוכלים בבית
  • לטייל בקולינאריה
  • אמא שלי
  • טאפאסים של החיים
  • צור קשר
    • מדיניות פרטיות
    • תנאי השימוש באתר
    • הצהרת נגישות

© 2016 fannys.co.il - כל הזכויות שמורות לפאני רוטשטיין | עיצוב וביצוע של האתר: גרףמוד.

אתר אינטרנט זה משתמש בקובצי Cookie. על ידי המשך השימוש באתר זה הנך נותן את הסכמתך לשימוש בקובצי Cookie.

לעוקבי הוותיקים:
עקב תקלה במערכת הניוזלטר שלנו נמחקו פרטיכם.
נשמח שתירשמו שוב.
תודה.

לא רשומים עדיין?
רוצים להיות הראשונים לקבל עדכונים?
נשמח לצרף אתכם למקבלי הניוזלטר שלנו.